즐거운 다이어트 '있으면 도움이 되는 어플'

안녕하십니까? 크리스탈몬 입니다. 이번에는 다이어트를 하면서

도움이 될만한 어플들을 소개하려고 합니다.

광고목적이나 그런건 아니고 제가 실제로 사용하고 참고를 많이 하는 어플이고

도움도 많이 되던 것을 소개하는 것 입니다.

1.랭킹닭컴

닭가슴살을 처음 구매할 때 혹은 식단을 어떤 것을 

어떻게 해야할지 모르겠을때 

도움이 되는 어플입니다.

특히 닭가슴살을 여러 업체의 제품들을 모아 

비교하며 구입할 수 있도록 되어있어서 

도움을 많이 받곤 합니다.

닭가슴살 뿐만 아니라, 다이어트 간식, 간편 도시락 등 다양한 제품들이 많아요.

 

2.Fatsrcret

식단 관리를 하면서, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨 등 본인이 얼마나 먹었는지

계산을 하기 힘들때 혹은 칼로리 계산하기 힘들때

여러모로 유용한 어플입니다.

완전히 맹신하려는건 아니지만 여러모로 참고가 되고 도움이 많이 되며

식단을 계획할 때에도 도움이 되는 어플입니다.

3.인바디

헬스장에 가면 인바디 기계로 측정을 많이 하시죠?

이것도 맹신이 아닌 참고용이지만

예전에는 인바디 개념이 없어서 내장비만 혹은 마른비만이신 분들이 많으실겁니다.

그런것을 예방하는 차원에서 사용하기 좋은 인바디 기기라고 생각이들구요.

종이로 결과지를 들고다니는 것 보다,

어플을 깔고 전송된 결과를 보면서 간편하게 확인 할 수 있어서, 편리합니다.

지금까지 다이어트 혹은 운동하면서 도움이 될만한 어플 3가지를 소개하였는데요,

많은 분들이 건강을 챙기시면서 많은 도움이 되시길 바랍니다.

즐거운다이어트'있으면 도움이 되는 어플'편 이였습니다.